凱格爾Goapp手機(jī)版是款針對盆底肌專業(yè)訓(xùn)練研發(fā)出的一套專業(yè)視頻運(yùn)動(dòng)課程app，幫助用戶更好地控制和鍛煉盆底肌群，從而提高生活質(zhì)量和健康水平，對此感興趣的小伙伴可以下載體驗(yàn)一番！
凱格爾Goapp手機(jī)版特點(diǎn)
專屬個(gè)人健康恢復(fù)計(jì)劃是針對每位使用者的具體情況而設(shè)計(jì)的計(jì)劃，包括年齡、體重等因素。我們提供個(gè)性化的訓(xùn)練方案，根據(jù)自身的身體情況為您智能生成專屬的訓(xùn)練課程。
我們的訓(xùn)練履歷功能可以幫助使用者及時(shí)記錄每天的課程進(jìn)度，并且針對不同的人群設(shè)計(jì)了不同的訓(xùn)練計(jì)劃。無論是產(chǎn)褥期還是理想修復(fù)期，都有相應(yīng)的真人計(jì)劃和訓(xùn)練。
在海量專業(yè)課程周期跟練中，所有的動(dòng)作都是由專業(yè)的產(chǎn)后恢復(fù)老師親自設(shè)計(jì)，我們提供真人專業(yè)老師的視頻演示，并提供全程一對一的語音講解。針對不同的年齡段、不同的人群和不同的產(chǎn)后身體問題，我們提供全方位詳細(xì)的鍛煉動(dòng)作講解，讓您輕松學(xué)會(huì)如何進(jìn)行正確的運(yùn)動(dòng)。通過這些訓(xùn)練，您可以在不需要打針吃藥的情況下，自然地讓身體恢復(fù)如初，有效解決私密問題的難題。
在每日記錄中，您可以填寫個(gè)人數(shù)據(jù)，并準(zhǔn)確計(jì)算BMI。我們?yōu)槟峁?6條產(chǎn)后修復(fù)計(jì)劃，全方位輔助您度過產(chǎn)褥期。您可以每天記錄體重的變化，并上傳照片以更直觀地感受自己的變化。此外，您還可以用正確的方式測量腹直肌分離，并判斷其類型，從而給出正確有效的修復(fù)方式。我們還提供三維記錄功能，包括腰圍、大腿圍、小腿圍、臀圍、胸圍、手臂圍等全方位記錄您的身材數(shù)據(jù)。同時(shí)，我們也提供簡單易懂的月經(jīng)記錄功能，包括經(jīng)期提示、月經(jīng)預(yù)測和排卵期標(biāo)注，幫助您更好地了解自己的生理周期。最后，我們還提供專業(yè)的盆底肌力測試，讓您更好地了解肌力變化。
【食譜制定】
不需要花時(shí)間精力尋找健康食譜，凱格爾Go推出了私人訂制飲食計(jì)劃，根據(jù)你的身體狀況合理安排每日餐譜，運(yùn)動(dòng)飲食雙護(hù)航。
凱格爾Goapp手機(jī)版如何修改個(gè)人昵稱
1、打開APP之后，直接進(jìn)入我的界面，點(diǎn)擊設(shè)置圖標(biāo)。
2、進(jìn)入設(shè)置菜單欄中，找到個(gè)人資料選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)去。
3、進(jìn)入個(gè)人資料菜單欄中，找到昵稱選項(xiàng)，點(diǎn)擊進(jìn)去。
4、在彈出的對話框中，輸入新昵稱后，點(diǎn)擊保存昵稱按鈕，即為修改完畢。
凱格爾Goapp手機(jī)版亮點(diǎn)
1、全新的語音交互技術(shù)，讓用戶可以通過語音指令控制應(yīng)用操作更加方便。
2、豐富的健康推薦和營養(yǎng)建議，讓用戶可以更好地掌握健康生活方式。
3、可以實(shí)時(shí)了解自己的運(yùn)動(dòng)效果和訓(xùn)練成果，更好地調(diào)整訓(xùn)練計(jì)劃。
更新日志
v2.1.0版本
1、優(yōu)化了小bug
